Ingia
Chagua lugha yako

Mafunzo ya Yoga Dance

Mafunzo ya Yoga Dance
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Mafunzo haya mafupi yanaonyesha jinsi ya kujenga mtiririko salama wa dansi na yoga wenye mpangilio sahihi, anatomia inayofanya kazi, na upangaji busara kwa viwango mbalimbali. Jifunze kutengeneza mchanganyiko wa dakika 8-12 wa kusimama, kuunganisha pumzi na muziki, na kubuni madarasa kamili ya dakika 45. Tengeneza maelekezo sahihi, chaguzi za kuwajumuisha wote, ustadi wa kudhibiti hatari, na matumizi ya kujiamini ya muziki ili kila darasa lipendeza, kiuchanguzi, na kitaalamu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tengeneza mtiririko wa yoga dance wa viwango mbalimbali: jenga mifuatano salama wa muziki wa dakika 8-12.
  • Tumia mpangilio wa yoga wa kisasa na anatomia: linda viungo na kuzuia majeraha.
  • Changanya msamiati wa dansi na asana: tengeneza mpito tiririka, kiuchanguzi unaotiririka.
  • Elekeza madarasa ya yoga dance yanayowajumuisha na yenye ufahamu wa kiwewe: maelekezo ya mdomo wazi, yenye tabaka.
  • Chagua na uunganishie muziki kwa yoga dance: tempo, misemo, na kioo cha nishati ya orodha ya muziki.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF