Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Vifaa vya Pilates

Kozi ya Vifaa vya Pilates
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Vifaa vya Pilates inakupa ustadi wa vitendo wa kufundisha vipindi salama na bora kwa kutumia reformer na cadillac. Jifunze kuamsha core, maelekezo sahihi, kuunganisha pumzi, na articulation ya uti wa mgongo, pamoja na tathmini ya mteja, hatari nyekundu, na hati. Jenga programu zenye ujasiri za dakika 45 zenye maendeleo makini, jozi za mazoezi iliyolengwa, na hati za kufundisha tayari kwa matokeo halisi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Fundisha vipindi salama na bora vya reformer na cadillac ya Pilates kwa wateja wa yoga.
  • Elekeza core, pumzi, na uti wa mgongo wa kawaida kwa maelekezo fupi yanayotokana na yoga.
  • Unda programu za vifaa vya Pilates za dakika 45 zinazounga mkono mazoezi ya yoga.
  • Tathmini hali ya mwili, pumzi, na hatari nyekundu ili kubadilisha Pilates kwa usalama kwa kila yogi.
  • Endesha springs, anuwai, na uratibu ili kujenga uwezo wa mwendo na uthabiti wa uti wa mgongo.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF