Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mwalimu wa Kutafakari

Kozi ya Mwalimu wa Kutafakari
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Mwalimu wa Kutafakari inakupa ustadi wa vitendo kuongoza vikao salama, vinavyofahamu majeraha, vinavyofaa vizuri baada ya madarasa ya mwendo. Jifunze mbinu za msingi za mindfulness, zibadilishe kwa wanaoanza na vizuizi vya kimwili, ubuni programu za wiki 4 wazi, wasiliane faida kama kupunguza msongo wa mawazo na usingizi bora, na tumia lugha ya kitaalamu, kasi na muundo kutoa uzoefu thabiti wa ubora wa juu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni kutafakari kilichounganishwa na yoga: vikao vya dakika 30 bila mshono baada ya darasa.
  • ongoza mbinu za msingi: pumzi, uchunguzi wa mwili, upendo-nenepotevu, mwendo wa mindful.
  • Fundisha kwa usalama na maadili: ishara zinazofahamu majeraha, idhini, mipaka wazi.
  • Badilisha mazoezi kwa wanaoanza: chaguo za kiti, lugha inayofahamu maumivu, kimya kifupi.
  • Wasiliane faida wazi: kupunguza msongo wa mawazo, usingizi bora, umakini, ufahamu wa mwili.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF