Kozi ya Yoga ya Kundalini
Kuzidisha ufundishaji wako kwa Kozi ya Yoga ya Kundalini inayochanganya kriyas muhimu, pranayama salama, maelekezo nyeti kwa majeraha, na mpangilio unaotegemea anatomia ili uweze kubuni madarasa yenye msingi thabiti, yenye nguvu za dakika 60 kwa wanaoanza kwa ujasiri.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Yoga ya Kundalini inakupa zana za wazi na za vitendo kuongoza madarasa salama na yenye ufanisi kwa wanaoanza. Jifunze kanuni za kimsingi za nishati na pumzi, kriyas muhimu, mantras, na pranayamas, pamoja na muda, mpangilio, na maelekezo nyeti kwa majeraha. Jenga vipindi kamili vya dakika 60, tumia marekebisho mahiri,heshimu mipaka ya maadili, na upate rasilimali zenye uthibitisho ili kusaidia ufundishaji wenye ujasiri na uwajibikaji.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni madarasa salama ya Yoga ya Kundalini ya dakika 60: mpangilio wazi na muda.
- Fundisha pranayama kuu ya Kundalini: Pumzi ya Moto, pumzi ya kina, pumzi mbadala ya pua.
- Tumia maelekezo nyeti kwa majeraha na mguso unaotegemea idhini katika vipindi vya Kundalini.
- Rekebisha kriyas za Kundalini kwa wanafunzi nyeti mgongo, pelvis, na wasiwasi.
- Elezea nishati ya Kundalini, chakras, na anatomia kwa lugha rahisi na sahihi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF