Ndio, kozi zote zinatoa vyeti halali kwa kampuni yoyote, vinavyolingana na mzigo wa kazi ambao mwanafunzi aliamua kukamilisha. Ili kupata cheti, mwanafunzi lazima awe amekamilisha 80% ya maudhui yaliyoainishwa katika mtaala na kuwa mwanafunzi wa premium. Sharti la kuwa premium lipo ili kuhakikisha uendelevu wa kozi za bure.

Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui sawa ya hali ya juu kama toleo la premium, lakini hazijumuishi mwalimu au tathmini ya AI (ingekuwa gharama kubwa kutoa bure), hazina upatikanaji wa mtandaoni, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, zina kikomo cha saa moja ya masomo kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (wakati wa kutosha kukamilisha kozi). Kama unalenga kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unatafuta faida za ziada, ni bora kuchagua premium. Pesa zinazopatikana kutoka kwa kozi za premium ni muhimu kwetu kuendelea kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunalenga kulinganisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Muda wa kozi utakuwa kile unachokiamua unapochagua sura, kuanzia saa 10 hadi 300, kulingana na mahitaji yako.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwishoni mwa kila sura, ambapo unaweza kupakua PDF na kuichapisha.

Kozi ya bure

Kozi ya Premium

Angalia manufaa ya Premium

...

Yoga

Kozi

Kozi ya Yoga ya Upole

Name: Kozi ya Yoga ya Upole
Price: 222 USD

Kuzidisha ufundishaji wako wa yoga kwa yoga salama na ya upole kwa wazee. Jifunze upangaji unaofaa wazee, tofauti za pozes za kiti na godoro, ufahamu wa hatari za kuanguka, zana za pumzi na kupumzika, na maelekezo wazi ili kujenga madarasa yenye ujasiri na yanayotuliza yanayounga mkono kuzeeka vizuri.

Angalia cheti

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika

cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya upole inaonyesha jinsi ya kuunda vipindi vya mwendo salama vinavyofaa wazee nyumbani, kupunguza hatari za kuanguka, na kutumia vifaa kwa ujasiri. Jifunze kubuni mazoezi ya dakika 20–30, kurekebisha kwa ugumu au mvutano, kuongoza pumzi na kupumzika, na kutoa maelekezo wazi kwa lugha rahisi. Jenga maktaba ya vitendo ya pozes zinazoungwa mkono na mazoezi ya mwendo yanayoboresha faraja, usawa na utulivu kwa wazee.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Ubuni nafasi za yoga salama kwa wazee: punguza hatari za kuanguka kwa marekebisho rahisi nyumbani.
Jenga mipango ya yoga ya upole dakika 20–30: mazoezi salama, yanayoendelea kwa wazee.
Fundisha pozes za kiti na godoro: maelekezo sahihi yanayofaa wazee na marekebisho.
ongoza pumzi ya kutuliza na kupumzika: zana za haraka za kupunguza wasiwasi kwa wazee.
Tumia maelekezo wazi, ya ulinzi: angalia usalama wa maumivu, kizunguzungu na mpangilio.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.

Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.

EmersonMchunguzi wa Polisi

Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.

Kozi ya Yoga ya Upole

Nini nitajifunza?

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Muhtasari uliopendekezwa

Msingi wa Mwendo Salama na Usalama kwa Wazee

Mbinu za Kupumua, Kupumzika, na Kudhibiti Wasiwasi

Mazoezi ya Mwendo Mpole na Uhamiaji

Maktaba ya Nafasi za Kiti na Mkeka kwa Wazee

Kubuni Ratiba Salama za Dakika 20–30 na Mipango ya Kimaendeleo

Ishara, Lugha, na Mazingatio ya Kufundisha kwa Mazoezi ya Nyumbani

Maoni ya wanafunzi wetu

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF

Hapa unaweza kusoma chochote unachotaka