Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Yin Yoga

Kozi ya Yin Yoga
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Yin Yoga inakufundisha jinsi ya kubuni mfululizo wa dakika 75 wa kupumzika ulioboreshwa kwa wafanyikazi wa ofisi waliosumbuliwa, kwa kutumia vifaa salama, uchambuzi wa mwili uliolenga, na kudhibiti mfumo wa neva. Jifunze marekebisho wazi, lugha nyeti kwa majeraha na pamoja, mambo ya kisheria ya msingi, na mipango ya masomo tayari ili uweze kutoa madarasa ya utulivu na yenye ufanisi yanayowafanya wanafunzi warudi kila wiki.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni mfululizo maalum wa Yin: jenga madarasa ya dakika 75 kwa wafanyakazi wa ofisi waliosumbuliwa.
  • Tumia uchambuzi salama wa Yin: shughulikia mvutano wa shingo, bega na mgongo unaohusiana na ofisi.
  • Tumia maelekezo nyeti kwa majeraha: nongoza wanafunzi kwa lugha pamoja na yenye utulivu.
  • Boosta mipangilio ya vifaa: unda msaada wa kupumzika kwa miili na uwezo tofauti.
  • ongoza ufundishaji wa kutafakari: kukusanya maoni na kusasisha madarasa ya Yin kwa ujasiri.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF