Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Vinyasa Yoga

Kozi ya Vinyasa Yoga
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Vinyasa Yoga inakusaidia kubuni madarasa salama, yanayoweza kubadilika yenye mpangilio wazi, maelekezo bora na kasi thabiti. Jifunze kulinda mikono nyeti kwa marekebisho mahiri, vifaa na suluhisho mbadala, wakati unajenga mtiririko unaoendelea, mipango ya nafasi kuu na hati za kina. Pata ustadi wa vitendo kuhudumia vikundi vya viwango tofauti kwa usahihi, uwazi na muundo thabiti kila kipindi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Muundo wa mpangilio unaobadilika: tengeneza mtiririko salama wa Vinyasa wa viwango tofauti haraka.
  • Kufundisha Vinyasa salama kwa mikono: elekeza vifaa, kurudisha nyuma na tofauti mahiri.
  • Ustadi wa maelekezo yanayoongozwa na pumzi: maelezo wazi mafupi kwa kila nafasi.
  • Mpango wa nafasi kuu: jenga mtiririko unaoendelea na nafasi za kurekebisha zenye usawa.
  • Upangaji wa anatomia ya kitaalamu: tumia biomekaniki kwa mpito laini salama kwa viungo.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF