Kozi ya Msimamizi wa Yoga
Kozi ya Msimamizi wa Yoga inafunza wataalamu wa yoga kutambua hatari, kutoa maagizo ya usahihi salama, kurekebisha kwa mimba na majeraha, na kujibu dharura—ili kila darasa la Hatha liwe salama zaidi, linalojumuisha, na kuungwa mkono kwa ujasiri kutoka joto hadi pumziko la mwisho.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii fupi inayolenga mazoezi inakufunza kusimamia madarasa kwa ujasiri, kuzuia majeraha ya kawaida, na kujibu haraka maumivu. Jifunze maagizo wazi ya usalama, uchunguzi bora, itifaki za dharura, na marekebisho kwa mimba, magoti, na viungo nyeti vya mgongo chini. Pata maandishi, orodha, na miongozo maalum ya pozu ili kusaidia vikao vya kikundi vinavyojumuisha, salama, na kitaalamu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Uchujaji hatari za yoga: tambua haraka masuala ya usalama katika madarasa ya Hatha yenye viwango tofauti.
- Ustadi wa usalama wa pozu: toa maagizo na urekebishe Plank, Warrior II, Triangle, Bridge, na Folds.
- Jibu la dharura: shughulikia maumivu, kizunguzungu, na matukio kwa hatua tulivu na wazi.
- Ustadi wa maagizo ya mdomo: toa maagizo mafupi, yasiyohukumu usalama na misaada inayotegemea idhini.
- Utunzaji wa mimba na viungo: toa marekebisho ya haraka, ya kinga kwa magoti na mgongo chini.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF