Kozi ya Jinsi ya Kutafakari
Ongeza kina katika kufundisha yoga yako kwa Kozi ya Jinsi ya Kutafakari ya siku 7. Jifunze maandishi ya mwongozo, mwendo wenye ufahamu, mazoezi ya pumzi, na mazoezi madogo kwa siku za kazi zenye shughuli ili uweze kwa ujasiri kupunguza msongo wa mawazo wa wanafunzi, kuboresha umakini, na kuunga mkono kutafakari salama na kinachopatikana.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Jifunze kutafakari kwa siku 7 pekee kwa maandishi wazi, mazoezi mafupi ya mwongozo, na zana rahisi za kufuatilia maendeleo halisi. Kozi hii ya vitendo inafundisha ufahamu wa pumzi, uchunguzi wa mwili, mwendo wenye ufahamu, upendo na huruma, na kazi za mantra, pamoja na marekebisho ya haraka kwa siku za kazi zenye shughuli nyingi. Pia unapata mwongozo unaotegemea ushahidi, marekebisho ya usalama, na harakati zinazofaa dawati ili kupunguza msongo wa mawazo, kupunguza mvutano, na kuongeza umakini haraka.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- ongoza kutafakari fupi kwenye dawati: pumzi, uchunguzi wa mwili, na utulivu kwa urahisi.
- fundisha mapumziko madogo ya ufahamu: zana za haraka kwa msongo wa mawazo, umakini, na uchovu wa macho.
- badilisha kutafakari kwa usalama: rekebisha kwa mvutano, wasiwasi, na nafasi ndogo ya kazi.
- tolea mpango wa kutafakari wa siku 7: tumia maandishi, wakati, na ukaguzi rahisi wa maendeleo.
- eleza faida za ufahamu: unganisha kupunguza msongo wa mawazo unaotegemea ushahidi na wafanyakazi wa ofisi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF