Kozi ya Mbinu Sahihi za Kutafakari
Kuzidisha ufundishaji wako wa yoga kwa Kozi ya Mbinu Sahihi za Kutafakari. Jifunze nafasi salama, mazoezi ya pumzi, ishara zinazozingatia majeraha, na maandishi tayari ya kutumia ili uongoze wanafunzi katika vipindi bora, vinavyopatikana, na vya kutuliza akili.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Mbinu Sahihi za Kutafakari inakupa ustadi wa vitendo wa kuongoza vipindi salama na bora. Jifunze chaguzi za nafasi, ufahamu wa pumzi, na upangaji kwa urahisi, pamoja na matumizi ya vifaa na viti kwa upatikanaji rahisi. Chunguza mazoezi ya umakini, uchunguzi wa mwili, sauti, na harakati, na lugha inayozingatia majeraha, maandishi ya hatua kwa hatua, na mipango tayari kwa vipindi vinne vya muda mfupi vinavyoendelea.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Misingi salama ya kutafakari: fundisha nafasi, pumzi, na ufahamu wa hatari.
- Uongozi unaozingatia majeraha: tumia lugha ya kumudu, idhini, na mipaka wazi.
- Maandishi ya vitendo:ongoza kutafakari kwa dakika 5 kwa kasi na ishara sahihi.
- Ustadi wa kubuni vipindi: jenga madarasa manne ya dakika 45 na mazoezi ya nyumbani.
- Ufundishaji unaozingatia maumivu: badilisha vifaa, harakati, na upangaji kwa urahisi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF