Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Chi Gong

Kozi ya Chi Gong
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Chi Gong inakupa zana za wazi na za vitendo kujenga madarasa salama na yenye ufanisi pamoja na mazoezi ya kibinafsi. Jifunze kanuni kuu, mazoezi ya msingi, mechanics za pumzi, na dhana rahisi za nishati, pamoja na miongozo ya kina ya usalama, marekebisho, na maelekezo yanayojumuisha wote. Fuata mipango tayari ya wiki 6, templeti za madarasa ya dakika 60, na mazoezi madogo ya kila siku ili kuunganisha Chi Gong kwa ujasiri katika vipindi vya mwendo wa kisasa.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Fundisha mtiririko msingi wa Chi Gong: unganisha pumzi, mwendo, na nia kwa uwazi.
  • Elekeza mazoezi matano muhimu ya Chi Gong kwa alignment salama na umbo sahihi.
  • Unda mfululizo wa Chi Gong wa wiki 6 uliobadilishwa kwa madarasa ya studio ya yoga.
  • Unganisha mazoezi ya pumzi ya Chi Gong katika yoga ili kuongeza nishati na kupona.
  • Badilisha Chi Gong kwa majeraha na viwango vyote kwa maelekezo yanayojumuisha na salama.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF