Kozi ya Yoga ya Ayush
Kozi ya Yoga ya Ayush inafundisha wataalamu wa yoga kubuni programu salama za wiki 4 za vikundi kulingana na miongozo ya AYUSH, pozisheni muhimu, pranayama na kupumzika, pamoja na uchunguzi, upangaji na usimamizi wa madarasa kwa vikao vya yoga vinavyofaa wanaoanza na viwango tofauti vya mazoezi.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Yoga ya Ayush inakupa muundo wa programu ya wiki 4 tayari na rahisi kutumia unaozingatia mwendo, nguvu, udhibiti wa pumzi na kupumzika, pamoja na mipango ya undani ya madarasa ya dakika 60. Jifunze pozisheni muhimu zenye mpangilio salama, marekebisho kwa matatizo ya kawaida, uchunguzi wa kimaadili na ustadi wa kufuatilia, pamoja na mazoezi ya pumzi yanayofaa wanaoanza, maandishi ya kupumzika na mwongozo rahisi wa mazoezi nyumbani kwa matokeo endelevu yanayoweza kupimika.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mipango ya yoga ya AYUSH ya wiki 4: iliyopangwa, inayofanikiwa, inayolenga mteja.
- Fundisha asanas muhimu kwa usalama: maelekezo wazi, marekebisho mahiri, ufahamu wa majeraha.
- Tumia usalama wa AYUSH: uchunguzi, ishara nyekundu na usimamizi wa kimaadili wa madarasa.
- ongoza pranayama na kupumzika: tumia skripiti salama kutuliza mfumo wa neva.
- Simamia vikundi vya viwango tofauti: fuatilia, badilisha na rekodi maendeleo haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF