Kozi ya Ashtanga
Kuzidisha ufundishaji wako wa Ashtanga kwa mafunzo wazi ya vinyasa, pumzi, na drishti, anatomia yenye uthibitisho, marekebisho salama, na maandishi kamili ya darasa la dakika 60 ili uongoze madarasa ya yoga yenye nguvu na viwango tofauti kwa ujasiri na uaminifu. Kozi hii inatoa zana za vitendo kwa walimu wa yoga kukuza ustadi wa kutoa madarasa salama na yenye ufanisi.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Ashtanga inakupa zana za wazi na za vitendo kuongoza madarasa ya nguvu yenye viwango tofauti kwa ujasiri. Jifunze kanuni kuu, anatomia ya utendaji, marekebisho salama, na miongozo yenye uthibitisho. Jenga mifuatano ya dakika 60, boresha mafunzo ya pumzi, vinyasa, na drishti, na uendeleze maandishi sahihi ya maneno, marekebisho, na ustadi wa kusimamia darasa yanayothamini mapokeo huku yakitanguliza usalama na upatikanaji.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mifuatano ya Ashtanga ya dakika 60: muundo wazi, kasi salama, na umakini mkubwa.
- Fundisha pumzi, vinyasa, na drishti: maagizo mafupi kwa vikundi vya viwango tofauti.
- Tumia marekebisho yanayotegemea anatomia: kinga mikono, hamstring, na mgongo wa chini.
- Badilisha Primary Series kwa wanafunzi wa kisasa: hifadhi mapokeo, ongeza upatikanaji.
- Tumia mguso wa maadili na msaada wa maneno: miongozo ya mikono kwa ufundishaji wa kiwango cha juu.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF