Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Kupumzika Tiba

Kozi ya Kupumzika Tiba
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Kupumzika Tiba inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho ili kupunguza msisimko, mvutano wa misuli, na msongo wa mawazo kwa muundo mfupi. Jifunze kupumua kwa diaphragmu, PMR, uchunguzi wa mwili, na mwendo mpole, na maandishi wazi, mbinu za kusawazisha, na msaada wa kazi za nyumbani. Pia unapata ustadi wa kubuni programu za vikao 4, kufuatilia matokeo, kurekodi maendeleo, na kuunganisha kupumzika kwa usalama katika utunzaji unaoendelea.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kubuni mipango fupi ya kupumzika ya vikao 4: iliyopangwa, yenye ufanisi, yenye uthibitisho.
  • Kuongoza kupumua kwa diaphragmu, PMR, na uchunguzi wa mwili kwa maandishi wazi ya kimatibabu.
  • Kutathmini msisimko kwa dalili za kitabia, vipimo rahisi, na data za msingi za kisaikolojia.
  • Kuunganisha kupumzika katika mipango ya utunzaji wa psychomotor na matibabu ya nidhamu nyingi.
  • Kufuatilia matokeo na kuamua wakati wa kuendelea, kuongeza nguvu, au kurejelea utunzaji wa kupumzika.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF