Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mtaalamu wa Kupumzika

Kozi ya Mtaalamu wa Kupumzika
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Mtaalamu wa Kupumzika inakupa zana za vitendo kubuni mipango salama ya kupumzika ya wiki 4 inayoboresha usingizi, kupunguza mvutano, na kusaidia udhibiti wa hisia. Jifunze mbinu kuu zenye uthibitisho kama kupumua kwa diaphragmu, PMR, uchunguzi wa mwili, na taswira inayoongoza, pamoja na tathmini, vizuizi, mazoea ya kimaadili, na maandishi tayari ya matumizi kwa wafanyikazi wa ofisi wenye shughuli nyingi na nafasi za ulimwengu halisi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya msongo wa mawazo ya kimatibabu: tambua haraka hatari za kisaikolojia na za kimatibabu.
  • Kupumzika chenye uthibitisho: toa PMR, kupumua, taswira, na uchunguzi wa mwili kwa ustadi.
  • Muundo wa matibabu ya wiki 4: jenga mipango fupi ya kupumzika kwa wateja wenye shughuli.
  • Kurekebisha kwa usalama: badilisha mbinu kwa maumivu, historia ya kiwewe, hofu, au kujitenga.
  • Kuandika maandishi ya kitaalamu: andika maandishi wazi ya kupumzika yenye maadili na mipango ya mazoezi nyumbani.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF