Kozi ya Kupumzika Misuli kwa Hatua kwa Hatua
Jifunze kupumzika misuli kwa hatua kwa hatua ili kupunguza msongo wa mawazo, wasiwasi na ukosefu wa usingizi kwa wateja wako. Jifunze itifaki kamili na fupi za PMR, andika maandishi bora, badilisha kwa maumivu na kiwewe, fuatilia matokeo na uunganishe PMR kwa ujasiri katika matibabu ya kisaikolojia.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Kupumzika Misuli kwa Hatua kwa Hatua inakupa njia wazi, ya hatua kwa hatua kufundisha mfululizo kamili na mfupi wa PMR, kuandaa vipindi 4 vilivyo na umakini, na kubuni kazi ya nyumbani yenye ufanisi kwa kuboresha msongo wa mawazo na usingizi. Jifunze itifaki zinazotegemea ushahidi, wakati sahihi, maandishi yanayoweza kubadilishwa, na mikakati ya kutatua matatizo kwa wasiwasi, maumivu na ukosefu wa usingizi ili uweze kutoa mafunzo ya kupumzika salama, thabiti na ya ubora wa juu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni itifaki za PMR: jenga mfululizo kamili na mfupi kwa mazingira ya kliniki yenye shughuli.
- ongoza vipindi vya PMR: elekeza wakati, ishara na kasi kwa kupunguza msongo wa mawazo haraka.
- Badilisha PMR kwa usalama: rekebisha kwa wasiwasi, maumivu, ukosefu wa usingizi na wateja nyeti na kiwewe.
- Andika maandishi ya PMR: tengeneza mwongozo wazi unaotegemea ushahidi na maagizo ya kazi ya nyumbani.
- Tumia matokeo ya PMR: fuatilia maendeleo, boresha matibabu na kuunganisha na CBT au dawa.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF