Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Uingiliaji wa Msingi wa Mindfulness

Kozi ya Uingiliaji wa Msingi wa Mindfulness
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii inakupa zana wazi zenye uthibitisho ili kuunganisha mindfulness fupi kwa usalama katika vikao. Jifunze taratibu za msingi, maandishi mafupi kwa moduli ya vikao vinne, mazoezi madogo ya pumzi na mwili, muundo wa kazi za nyumbani, vidokezo vya kunakili, na maamuzi ya kimantiki kwa hatari, idhini na rejea ili upunguze wasiwasi, kutafakari na mkazo kwa ujasiri.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Msingi wa mindfulness wa kimatibabu: fafanua, eleza na utafsiri kwa wateja.
  • Maandishi mafupi ya mindfulness: toa mazoezi ya dakika 3-12 kwa usahihi wa kimatibabu.
  • Kuchunguza hatari na usalama: tathmini vizuizi na fuatilia athari mbaya.
  • Muundo wa moduli ya vikao vinne: tengeneza, badilisha na nakili mipango fupi ya mindfulness.
  • Matumizi ya kimantiki yenye uthibitisho: unganisha utafiti, mipaka na usawa wa kitamaduni.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF