Kozi ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT)
Zidisha ustadi wako wa kimatibabu kwa kozi iliyopangwa ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness. Jifunze kubuni programu za MBCT za wiki 8, kutathmini hatari ya kurudi tena, kubadilisha mazoezi kwa kesi ngumu, na kuunganisha zana za mindfulness zenye uthibitisho katika matibabu ya kisaikolojia.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT) inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kubuni na kutoa programu ya kuzuia kurudi tena ya wiki 8 kwa unyogovu unaorudiwa. Jifunze mazoezi ya msingi ya mindfulness, vipengele vya utambuzi, uchora ramani ya saini za kurudi tena, na upangaji wa kibinafsi, pamoja na utathmini wa hatari, itifaki za usalama, marekebisho, na zana zenye uthibitisho zilizolingana na miongozo kuu ya MBCT na miongozo ya NICE.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mipango ya kuzuia kurudi tena ya MBCT: futa ramani vichocheo, dalili za awali, na mazoezi yaliyobadilishwa.
- ongoza vikundi vya MBCT vya wiki 8: tengeneza vipindi, elekeza mazoezi, fuatilia kazi za nyumbani.
- Tumia zana za mindfulness na CBT: kutenganisha, nafasi ya kupumua, na mabadiliko ya tabia.
- Dhibiti hatari za kimatibabu za MBCT: tazama hatari ya kujiua, rekodi, na uratibu huduma.
- Badilisha MBCT kwa usalama: rekebisha kwa kiwewe, kufikiria mara kwa mara, usingizi na matatizo ya kuzingatia.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF