Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mafunzo ya Mtaalamu wa Mindfulness

Kozi ya Mafunzo ya Mtaalamu wa Mindfulness
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii inakupa zana za vitendo kubuni na kutoa programu salama za kupunguza msongo wa mawazo zenye uthibitisho. Jifunze mazoezi mafupi ya kupumua, uchunguzi wa mwili, mwendo, na huruma, tengeneza mipango halisi ya nyumbani, na tumia hatua rahisi za kufuatilia. Tengeneza maandishi wazi, ustadi wa kuongoza mkondoni ukiangalia majeraha, na kinga za kimaadili kusaidia usingizi bora, kupunguza mawazo yanayorudia, na tabia endelevu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kubuni programu fupi za mindfulness: tengeneza mipango bora ya wiki 4 za kupunguza msongo wa mawazo.
  • Kuongoza mazoezi ya msingi: toa mazoezi salama ya kupumua na uchunguzi wa mwili ukiangalia majeraha.
  • Kuongoza vikundi mkondoni: dudumiza mienendo, wakati, na ushiriki katika vikao vya dakika 60.
  • Kutumia uthibitisho: eleza utafiti wa mindfulness kwa wateja kwa uwazi.
  • Kuchunguza na kulinda: tazama hatari, weka mipaka, na jua lini kurudisha mteja.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Masomo yenu ni bora kabisa. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuatilia mada mbalimbali zinazovutia bila kubadilisha jukwaa... Nashukuru kwa yote mnayofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Napenda jinsi masomo yalivyo moja kwa moja kwenye mada na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka yaliyomo nisiyohitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Napenda maudhui na jinsi ya uwasilishaji na uandishi wa video, jambo linaloharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kuchan
Jukwaa ni la haraka na rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF