Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Kushinda Uchoyo

Kozi ya Kushinda Uchoyo
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Kushinda Uchoyo inakupa zana wazi na za vitendo kuelewa uchoyo na wasiwasi wa kijamii, kudhibiti mawazo yanayozunguka, na kudhibiti majibu ya mkazo ya mwili wako. Utajifunza mazoezi mafupi ya mindfulness, ustadi maalum wa mawasiliano, na mikakati ya kutoa hadhira kwa hatua, pamoja na njia rahisi za kufuatilia na mipango ya kuzuia kurejea ili kusaidia ujasiri wa kudumu katika mwingiliano wa kila siku na vikao vya kikundi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • CBT ya hali ya juu kwa uchoyo: tumia zana fupi zenye uthibitisho mazoezini.
  • Muundo wa kutoa hadhira kwa hatua: jenga uongozi wa wasiwasi wa kijamii wenye ufanisi haraka.
  • Mafunzo maalum ya ustadi wa kijamii: kuangalia macho, kujiamini na mazungumzo madogo.
  • Zana za mindfulness na wasiwasi: fundisha mbinu za udhibiti wa haraka katika kikao.
  • Ufuatiliaji wa maendeleo na mipango ya kurejea: tumia vipimo rahisi na mikakati ya kuimarisha.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF