Kozi ya Ukuaji Binafsi
Kozi ya Ukuaji Binafsi inawasaidia wataalamu wa saikolojia kuweka malengo wazi, kujenga tabia, kudhibiti hisia, na kutafakari kama mkufunzi—kutumia zana rahisi, mikakati iliyothibitishwa na ushahidi, na mazoezi ya ulimwengu halisi unaoweza kutumia nawe na wateja wako.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Ukuaji Binafsi inatoa mfumo mfupi na wa vitendo wa kuboresha udhibiti wa hisia, kuweka malengo ya wiki 2 yaliyolenga, na kujenga tabia endelevu kupitia hatua ndogo rahisi. Jifunze kufuatilia hali ya hisia na juhudi, kutafsiri data, na kubadilisha mipango kwa maadili wakati wa kudumisha mipaka wazi. Pia utaimarisha mazoezi ya kutafakari, kutumia mikakati iliyothibitishwa na ushahidi, na kutafsiri maendeleo yako kuwa msaada bora zaidi kwa wengine.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Zana za kufuatilia hisia: tumia uandishi wa haraka wa diary, vipimo vya alama, na angalia mifumo.
- Muundo wa malengo ya muda mfupi: tengeneza mipango ya SMART ya wiki 2 yenye alama za tabia wazi.
- Upangaji mdogo wa tabia: jenga hatua ndogo zilizothibitishwa na ushahidi kwa mabadiliko ya haraka na ya kudumu.
- Mazoezi ya kutafakari kwa wataalamu wa tiba: geuza ufahamu wa kibinafsi kuwa mikakati tayari kwa wateja.
- Tafsiri fupi ya utafiti: chunguza tafiti na ubadilishe matokeo kuwa mbinu rahisi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF