Kozi ya Kudhibiti Nafsi
Kozi ya Kudhibiti Nafsi inawapa wataalamu wa saikolojia zana tayari za kutumia kutathmini hamu, kufundisha STOP na mipango ya if-then, kubadilisha tabia, kudhibiti hamu na kurudi nyuma, na kubuni vikao bora vinavyojenga udhibiti wa nafsi wa kudumu kwa wateja. Kozi hii inatoa mbinu zenye uthibitisho kama mindfulness, urge surfing na habit design ili kusaidia wataalamu kutoa mafunzo mazuri ya udhibiti wa nafsi.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii fupi na ya vitendo ya Kudhibiti Nafsi inakupa zana za kweli za kutathmini hamu, kubuni vikao vilivyo na umakini, na kufundisha wateja kusita kabla ya kutenda. Jifunze mbinu zenye uthibitisho kama STOP, kupumua kwa unyenyekevu, nia za utekelezaji, kuogelea na hamu, na kubuni tabia, pamoja na karatasi za kazi tayari, rekodi za tabia, mazoezi ya kuigiza na mipango ya kurudi nyuma ili kusaidia mabadiliko ya tabia yanayoweza kupimika na ya kudumu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Mbinu za kusita haraka: tumia STOP, kupumua kwa unyenyekevu na kuhesabu katika vikao.
- Ufundishaji wa udhibiti wa hisia: fundisha kutaja, kupima upya na uvumilivu wa shida.
- Kubuni tabia na mazingira: badilisha ishara, zawadi na taratibu ili kudhibiti hamu.
- Mafunzo ya nia za utekelezaji: tengeneza mipango yenye nguvu ya if-then kwa udhibiti wa nafsi.
- Ufuatiliaji wa kurudi nyuma na maendeleo: tumia rekodi, vipimo na maoni ili kuboresha kazi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF