Kozi ya Kufikiri Kwa Makini na Kutatua Matatizo
Imarisha uamuzi wako wa kimatibabu kwa zana za vitendo za kupima wasiwasi na mkazo wa kazi, kupunguza upendeleo, kupanga hatua fupi za CBT/ACT, na kufuatilia matokeo—ili uweze kufanya maamuzi ya haraka, wazi na salama katika mazoezi ya kila siku ya saikolojia.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Kufikiri Kwa Makini na Kutatua Matatizo inakusaidia kuhifadhi haraka upimaji, uundaji, na maamuzi kwa wasiwasi wa watu wazima na mkazo unaohusiana na kazi. Jifunze kutumia zana fupi zenye uthibitisho, kuandaa vikao vya dakika 60 vilivyo na umakini, kupunguza upendeleo wa kiakili, na kutathmini matokeo ili upange hatua za kulenga, kuongeza huduma ipasavyo, na kuboresha maendeleo ya mteja katika mazingira ya kazi yenye shughuli nyingi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Upimaji wa haraka wa wasiwasi: tafautisha haraka wasiwasi, unyogovu, na mkazo kazini.
- Mipango fupi yenye uthibitisho: unda vikao vilivyo na umakini vya CBT, ACT, na kutatua matatizo.
- Ustadi wa kufuatilia matokeo: tumia GAD-7, PHQ-9, ISI kufuatilia mabadiliko katika mazingira yenye shughuli.
- Maamuzi yenye ufahamu wa upendeleo: tambua makosa ya kiakili na utete kwa chaguo salama, zenye maadili.
- Ushirikiano wenye athari kubwa: weka malengo pamoja, eleza mifumo ya mkazo, na ongeza huduma.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF