Kozi ya Wasiwasi
Kozi ya Wasiwasi inawapa wataalamu wa saikolojia zana za vitendo za CBT na mfidiso kutathmini hatari, kufundisha kudhibiti na kupumua, kupunguza kuepuka, na kujenga mipango ya kinga ya kurudi nyuma ambayo inaboresha matokeo ya wateja wenye wasiwasi na hofu ghafla. Inatoa muundo mzuri wa kuelewa na kudhibiti wasiwasi kwa kutumia mbinu zenye uthibitisho, ikiwa ni pamoja na elimu, zana za haraka, na mipango ya muda mrefu.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Wasiwasi inakupa mfumo wazi na wa vitendo kuelewa wasiwasi, kufundisha ustadi wa udhibiti wa msingi, na kuunga mkono mabadiliko ya kudumu. Jifunze elimu ya kisaikolojia, zana za kupumua na kudhibiti, uanzishaji wa tabia, na mikakati ya utambuzi, kisha uende kwenye muundo wa mfidiso, ngazi za woga zilizopangwa, tathmini, udhibiti wa hatari, na kinga ya kurudi nyuma ili uweze kuongoza vizuri uingiliaji kati bora na chenye uthibitisho wa kisayansi kwa wasiwasi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Msingi wa CBT na mfidiso: tumia zana zenye uthibitisho za wasiwasi katika vipindi vifupi.
- Kupumua, kudhibiti na uanzishaji: fundisha ustadi wa kupunguza wasiwasi haraka.
- Uundaji upya wa utambuzi na zana za wasiwasi:ongoza wateja wachukue changamoto mawazo ya wasiwasi.
- Unda mipango ya mfidiso iliyopangwa: jenga ngazi za woga zenye maadili na bora kwa wateja.
- Mipango ya kinga ya kurudi nyuma: unda mikakati ya matengenezo ya vitendo na ya kibinafsi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF