Kozi ya Kurekebisha Majeraha na Kurudi Uchezani
Jifunze kurekebisha majeraha ya hamstring katika hatua za mwisho kwa vipimo vya kimantiki, urekebishaji unaotegemea ushahidi, na vigezo wazi vya kurudi uchezani. Jenga maamuzi yenye ujasiri yanayotegemea data kwa ajili ya kurudi salama na haraka kwenye uchezaji katika mazoezi yako ya physiotherapy.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Kurekebisha Majeraha na Kurudi Uchezani inakupa mfumo wazi unaotegemea ushahidi wa kuongoza tiba ya hatua za mwisho ya majeraha ya hamstring na kurudi salama kwenye uchezaji. Jifunze vipimo vya kimantiki, uchambuzi wa kukimbia na mbio kwa kutumia GPS, maendeleo ya nguvu za eccentric, programu ya wiki kwa wiki, na vigezo vya vitendo vya kuruhusu mazoezi na mashindano, pamoja na zana za mawasiliano, ufuatiliaji na udhibiti wa mzigo unaoweza kutumika mara moja.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Vipimo vya kimantiki: tumia vipimo vya mbio, nguvu na agility kuongoza RTP salama.
- Muundo wa tiba ya eccentric: jenga mipango fupi ya kurekebisha hamstring inayotegemea ushahidi.
- Ufuatiliaji wa GPS na mzigo: fuatilia kasi, wingi na uchovu ili kupunguza hatari ya kujeruhiwa tena.
- Kuweka vigezo vya RTP: fafanua viwango wazi vinavyoweza kupimika vya mazoezi na mashindano.
- Mawasiliano ya nidhamu nyingi: toa sasisho fupi la RTP kwa makocha na wafanyakazi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF