Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Tiba ya Mwili kwa Wazee

4.3/5
Kozi ya Tiba ya Mwili kwa Wazee
4.3 katika tathmini
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya mazoezi kwa wazee inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho ili kutathmini, kupanga na kuendeleza programu salama na bora kwa wazee. Jifunze kuchunguza hatari, kufuatilia dalili za mwili, kutumia kanuni za nguvu, usawa, uvumilivu na kunyumbulika, kudhibiti ugonjwa wa osteoarthritis na kuanguka, kuongeza uzingatiaji kwa elimu wazi, na kubuni mpango wa wiki 8 ukitumia templeti, hatua za matokeo na mikakati ya maendeleo ya ulimwengu halisi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kupanga mazoezi ya wazee yenye uthibitisho: kubuni programu fupi salama na bora.
  • Tathmini ya utendaji kwa wazee: tumia vipimo vya TUG, 30s Sit-to-Stand, kasi ya kutembea.
  • Udhibiti wa kuanguka na udhaifu: jenga usawa, nguvu na mipango ya usalama nyumbani haraka.
  • programu ya uokoaji wa wazee wiki 8: endesha nguvu, usawa na uvumilivu.
  • Kocha uzingatiaji kwa wazee: tumia elimu, motisha na zana za nyumbani.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF