Kozi ya Kupona Baada ya Kujifungua
Inaboresha huduma yako ya uzazi kwa Kozi ya Kupona Baada ya Kujifungua inayoshughulikia uchunguzi wa sakafu ya mfupa wa bekti, diastasis, uponyaji wa caesarian na perineal, uponyaji salama wa core, muundo wa darasa la kikundi, na njia wazi za rejea kwa mazoezi yenye ujasiri na ushahidi.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Kupona Baada ya Kujifungua inakupa zana wazi zenye uthibitisho la kisayansi kusaidia uponyaji salama baada ya kujifungua. Jifunze kubuni vipindi bora vya kikundi, kurekebisha mazoezi kwa machozi, makovu ya caesarian, diastasis, na uvujaji, kutambua ishara za hatari, na kujenga programu rahisi za nyumbani.imarisha sakafu ya mfupa wa bekti, core, na mikakati ya kupumua huku ukiboresha mawasiliano, uzingatiaji, na matokeo ya afya ya bekti ya muda mrefu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ustadi wa uchunguzi wa baada ya kujifungua: tambua haraka dalili za kawaida dhidi ya ishara za hatari.
- Uchunguzi wa sakafu ya mfupa wa bekti: fanya vipimo salama na weka malengo ya nguvu na utendaji.
- Uponyaji wa core na diastasis: tengeneza mazoezi mafupi yanayotegemea ushahidi kutoka kitandani hadi kusimama.
- Muundo wa darasa la kikundi: jenga vipindi salama vya wiki 6 za rückbildung zenye maendeleo wazi.
- Ufundishaji wa programu za nyumbani: tengeneza mazoezi ya dakika 10-15 na ongeza uzingatiaji kwa elimu.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF