Kozi ya Chakula cha Kupendeza Mboga
Jifunze lishe bora ya kupendeza mboga kwa wateja wa ovo-lacto. Jifunze kuzuia upungufu wa virutubishi, kupanga menyu salama za siku 7, kutumia vyakula vilivyojengwa na virutubishi kwa hekima, na kugeuza mwongozo wenye uthibitisho kuwa mipango ya chakula na mapishi yanayofaa bajeti.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Chakula cha Kupendeza Mboga inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho ili kujenga mipango salama ya ovo-lacto. Jifunze kusimamia virutubishi muhimu kama chuma, zinki, kalisi, vitamini D, B12, iodini, seleniamu na omega-3, kubuni menyu za siku 7 zinazowezekana, kutumia vyakula vilivyojengwa kwa hekima, kubadilisha mipango kwa mahitaji ya vegan, kufuatilia upungufu na kupendekeza virutubishi kwa usalama ukizingatia bajeti na mahitaji ya mteja.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Kubuni menyu za ovo-lacto zenye mahitaji ya protini, chuma, zinki na B12.
- Kupanga mipango ya chakula cha siku 7 yenye vipimo sahihi na udhibiti wa bajeti.
- Kuboresha kunyonya virutubishi kwa kutumia kunyunyizia, kuchipua na kuunganisha vyakula vizuri.
- Kufuatilia wateja wa kupendeza mboga kwa upungufu na kujua wakati wa kufanya vipimo vya maabara.
- Kupendekeza virutubishi na vyakula vilivyojengwa kwa usalama na ufanisi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF