Kozi ya Lishe ya Uhamiamvu
Jifunze lishe bora ya ujauzito kwa miongozo ya ushahidi, mahitaji maalum ya kila mwezi, na upangaji wa milo wa vitendo. Dhibiti dalili, shauri wafanyakazi wa ofisi, na tengeneza mipango salama yenye usawa inayounga mkono ongezeko la uzito bora na ukuaji wa fetasi.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Lishe ya Uhamiamvu inakupa mwongozo wazi unaotegemea ushahidi kusaidia ulaji bora wa miezi ya pili ya ujauzito, kupunguza dalili, na chaguo salama la chakula. Jifunze kutafsiri malengo ya virutubisho kuwa milo na vitafunio rahisi kwa wafanyakazi wa ofisi, kudhibiti kichefuchefu, moyo moto, tamaa na kuvimbiwa, kutumia miongozo ya kafeini, samaki na virutubisho, na kujenga taratibu bora za tathmini na ushauri kwa mazoezi ya kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mipango ya milo inayofaa kwa miezi ya ujauzito kwa wafanyakazi wa ofisi kwa urahisi.
- Tathmini ongezeko la uzito wa ujauzito na ulaji wa virutubisho kwa kutumia miongozo ya sasa.
- Dhibiti kichefuchefu, moyo moto, kuvimbiwa na tamaa kwa mikakati maalum ya chakula.
- shauri wateja wajawazito kwa maandishi wazi, zana za tabia na mipango ya ufuatiliaji.
- Tathmini hatari za virutubisho, kafeini na usalama wa chakula kwa viwango vya ushahidi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF