Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Lishe katika Menopause

Kozi ya Lishe katika Menopause
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii inayolenga inakupa mfumo wazi wa kusaidia wanawake kupitia perimenopause na menopause kwa kutumia mifumo ya lishe na zana za maisha yenye uthibitisho. Utaangalia mabadiliko muhimu ya homoni na metaboli, kujifunza chaguo za chakula zinazolenga dalili, kuchunguza uhusiano na usingizi, hali ya akili, uzito, afya ya moyo na mifupa, na upata mikakati ya kupanga, kubadilisha tabia na usalama unaoweza kutumika mara moja.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini fizikia ya menopause: unganisha mabadiliko ya homoni na mahitaji ya lishe haraka.
  • Jenga mipango ya milo iliyolengwa: menyu rahisi, zinazobadilika kwa wateja wa perimenopause.
  • Tumia lishe yenye uthibitisho: punguza hatari za moyo, mifupa, uzito na moto wa ghafla.
  • Tumia zana za tabia: ongeza uzingatiaji kwa hatua ndogo, kufuatilia na kufundisha.
  • Chunguza masuala ya usalama: badilisha mipango, simamia virutubishi na ujue lini urejelee.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF