Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Lishe ya Bodybuilder

Kozi ya Lishe ya Bodybuilder
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Lishe ya Bodybuilder inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kubuni mipango ya milo inayofaa awamu maalum kwa kuongeza misuli bila mafuta, kupunguza mafuta, na maandalizi ya shindano, kuhesabu macros, na kurekebisha ulaji na mazoezi. Jifunze mikakati ya wiki ya kilele inayotegemea ushahidi, maji salama na nyongeza, pamoja na zana za ulimwengu halisi za maandalizi ya milo, kusafiri, hafla za kijamii, na marekebisho ya kila wiki ili wanariadha waweze kufikia kilele kwenye jukwaa kwa ujasiri na udhibiti.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kubuni macros za bodybuilding: weka macros sahihi za kuongeza misuli, kupunguza mafuta, na maandalizi ya shindano.
  • Kuboresha wiki ya kilele: panga mikakati salama ya maji, chumvi, na wanga kwa siku ya shindano.
  • Mipango ya milo ya awamu maalum: jenga menyu za kuongeza misuli bila mafuta na kupunguza mafuta ambazo wateja wako watafuata.
  • Kufuata katika ulimwengu halisi: fundisha maandalizi ya milo, kula nje, kusafiri, na hali za kijamii.
  • Msaada unaotegemea ushahidi:unganisha nyongeza, maji, na itifaki za kufuatilia.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF