Kozi ya Lishe ya Juu
Pia mazoezi yako ya lishe kwa mikakati yenye uthibitisho la kisayansi kwa ajili ya uzito, ugonjwa wa kabla ya kisukari, na lipid. Jifunze kutathmini hatari, kuweka malengo sahihi ya madini makubwa, kujenga mipango ya milo, kuongeza kufuata, na kurekebisha hatua kwa matokeo ya kudumu kwa wateja.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya juu inakupa mikakati wazi na yenye uthibitisho la kisayansi kusaidia kupunguza uzito, ugonjwa wa kabla ya kisukari, na dyslipidemia kwa kutumia mwongozo wa sasa wa ADA, AHA/ACC, na EASD. Jifunze kutathmini data ya kimatibabu, kuweka malengo ya kalori na madini makubwa, kujenga mipango rahisi ya milo, na kutumia zana za kubadili tabia, mifumo ya ufuatiliaji, na mbinu za kufuata ambazo zinafaa vizuizi vya wakati, mapendeleo, na maisha ya kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini ya lishe ya kimatibabu: geuza majaribio na vipimo vya mwili kuwa malengo SMART.
- Muundo wa lishe unaothibitishwa: tumia miongozo ya ADA na AHA kwa wateja halisi haraka.
- Mpango wa milo wa kibinafsi: jenga menyu za siku 3 zenye malengo sahihi ya madini makubwa na nyuzinyuzi.
- Ufundishaji wa kubadili tabia: tumia tabia, kujiunga na zana za kurudi nyuma ambazo zinashikamana.
- Ufuatiliaji wa matokeo: rekebisha mipango kwa kutumia uzito, A1c, lipid, na shinikizo la damu kwa matokeo bora.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF