Kozi ya Massage ya Kiti
Jifunze ustadi wa massage ya kiti salama na yenye ufanisi kwa wafanyakazi wa ofisi. Pata mazoezi ya dakika 10-15, mechanics za mwili za ergonomiki, uchunguzi wa ishara nyekundu, mawasiliano wazi, na ustadi wa kupanga matukio ili kuimarisha mazoezi yako ya massage na kutoa faraja halisi ya maumivu mahali pa kazi.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii inayolenga Massage ya Kiti inakufundisha jinsi ya kutatua maumivu ya kawaida yanayohusiana na ofisi, kutumia shinikizo salama, na kubadilisha vipindi kwa hali tofauti katika miundo ya dakika 10 na 15. Jifunze usanidi wa ergonomiki, hati za uchukuzi haraka, mipaka wazi, na kupanga matukio kwa zamu za saa 4, pamoja na vidokezo rahisi vya kujitunza na zana za hati zinazowafanya wateja kuwa na starehe na kulinda mwili wako kwa muda mrefu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini ya maumivu ya ofisi: chunguza haraka shingo, mgongo, na malalamiko ya bega.
- Usanidi wa kiti cha ergonomiki: rekebisha vifaa kulinda mwili wako na starehe ya mteja.
- Itifaki za dakika 10-15 haraka: toa vipindi bora na vinavyoweza kurudiwa vya massage ya kiti.
- Maamuzi ya usalama mahali pa kazi: tazama ishara nyekundu, badilisha kazi, na uweze kurejelea.
- Kupanga matukio mahali pa kazi: ratibu, rekodi, na udhibiti zamu za massage ya kiti za saa 4.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF