Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Afya na Afya Bora

Kozi ya Afya na Afya Bora
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Afya na Afya Bora inakupa zana za vitendo kusaidia usingizi bora, lishe, mwendo, na tabia za kudhibiti msongo wa mawazo katika mazingira ya kweli. Jifunze mbinu za kubadili tabia, mahojiano ya motisha, na ustadi wa mawasiliano wazi ili kujenga uaminifu, kuweka malengo ya SMART, na kusimamia kurudi nyuma. Tengeneza mipango ya vitendo ya wiki 6-8, kufuatilia maendeleo kwa takwimu rahisi, na kurekodi vipindi kwa ujasiri kwa mwongozo salama na bora wa maisha.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ustadi wa kutathmini mteja: fanya uchukuzi wa umakini na weka malengo makali ya SMART.
  • Ukocha wa kubadilisha tabia: tumia MI, zana za tabia, na mipango ya kurudi nyuma na wateja.
  • Kupanga maisha kwa msingi wa ushahidi: tengeneza mipango ya wiki 6-8 ya usingizi, lishe, na mwendo.
  • Kufuatilia maendeleo kwa vitendo: tumia takwimu rahisi, programu, na tathmini bila mzigo mkubwa.
  • Kurekodi kitaalamu: andika vipindi, malengo, na marejeleo kwa viwango vya kliniki.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF