Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Uponyaji Moyo

Kozi ya Uponyaji Moyo
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Uponyaji Moyo inakupa mfumo wazi wa hatua kwa hatua kutathmini uwezo wa kazi, kupanga hatari, na kutoa mazoezi salama yanayoendelea baada ya MI au CABG. Jifunze kutafsiri vipimo muhimu, kuagiza mafunzo ya aerobiki na upinzani ya kibinafsi, kufuatilia majibu, kurekebisha nguvu, na kuwafundisha wagonjwa usalama, mwingiliano wa dawa, mabadiliko ya maisha, na uzingatiaji wa muda mrefu katika wiki sita zenye umakini.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Vipimo vya mazoezi ya moyo: tumia 6MWT na vipimo vya submaximal kurekebisha mazoezi ya uponyaji.
  • Njia za mafunzo ya kibinafsi: weka malengo ya HRR, %HRmax, na RPE kwa maendeleo salama.
  • Uponyaji baada ya MI na CABG: rekebisha mipango ya mazoezi, tahadhari, na ratiba haraka.
  • Upangaji wa uponyaji wa wiki 6: tengeneza mipango yanayoendelea ya aerobiki, upinzani, na nyumbani.
  • Hatari za moyo na usalama: panga wagonjwa, tazama ishara nyekundu, na shauri kufuatilia kibinafsi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF