Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Uponyaji Moyo

Kozi ya Uponyaji Moyo
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Uponyaji Moyo inakupa mfumo wazi wa hatua kwa hatua kutathmini uwezo wa kazi, kupanga hatari, na kutoa mazoezi salama yanayoendelea baada ya MI au CABG. Jifunze kutafsiri vipimo muhimu, kuagiza mafunzo ya aerobiki na upinzani ya kibinafsi, kufuatilia majibu, kurekebisha nguvu, na kuwafundisha wagonjwa usalama, mwingiliano wa dawa, mabadiliko ya maisha, na uzingatiaji wa muda mrefu katika wiki sita zenye umakini.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Vipimo vya mazoezi ya moyo: tumia 6MWT na vipimo vya submaximal kurekebisha mazoezi ya uponyaji.
  • Njia za mafunzo ya kibinafsi: weka malengo ya HRR, %HRmax, na RPE kwa maendeleo salama.
  • Uponyaji baada ya MI na CABG: rekebisha mipango ya mazoezi, tahadhari, na ratiba haraka.
  • Upangaji wa uponyaji wa wiki 6: tengeneza mipango yanayoendelea ya aerobiki, upinzani, na nyumbani.
  • Hatari za moyo na usalama: panga wagonjwa, tazama ishara nyekundu, na shauri kufuatilia kibinafsi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF