Kozi ya Chakula
Kuzingatia mazoezi yako ya tiba mbadala na Kozi ya Chakula ya vitendo. Jifunze misingi ya chakra yenye uthibitisho, maandishi yanayozingatia majeraha, vipindi vinavyoongozwa, na mipango ya kujitunza utakayotumia mara moja na wateja kwa msaada salama wa akili na mwili.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Chakula inakupa zana za vitendo ili uongoze wateja kwa ujasiri katika vipindi salama na bora vinavyotegemea chakra. Jifunze mfumo wazi wa chakra saba, uchukuzi unaozingatia majeraha, na uwekaji malengo, kisha tumia maandishi tayari ya kazi kwa mazoezi ya pumzi, utulivu, taswira, mwendo, na uthibitisho. Unda vipindi vya dakika 45–60 na mipango ya kujitunza ya siku 3–5 yenye mipaka ya maadili, utunzaji wa baadaye, na lugha rahisi inayoeleweka na wateja.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Unda vipindi vya chakra: jenga vipindi wazi vinavyozingatia majeraha vya dakika 45–60 kwa wateja.
- Tumia tathmini ya chakra: eleza dalili kwa chakra na weka malengo yanayoweza kupimika.
- ongoza mazoezi yanayoongozwa: toa zana salama za pumzi, utulivu, na taswira.
- Tumia utunzaji wa chakra wenye maadili: shikilia wigo, idhini, na lugha nyeti kwa majeraha.
- Unda mipango ya kujitunza: tengeneza mazoea ya siku 3–5 yanayotegemea chakra ambayo wateja wanaweza kufuata.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF