Ingia
Chagua lugha yako

Mafunzo ya Bioenergetiki

Mafunzo ya Bioenergetiki
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Mafunzo ya Bioenergetiki yanakupa zana za wazi na za vitendo kutathmini nafasi ya mwili, pumzi na mtiririko wa nishati, kupanga vipindi bora na kufuatilia maendeleo yanayoweza kupimika. Jifunze kazi salama ya pumzi, kusawazisha na kazi tumia mwili kwa upole, na mkazo mkubwa kwenye maadili, idhini na utunzaji unaofahamu kiwewe. Jenga ustadi wa kujiamini katika tathmini, ubuni kazi za nyumbani zinazolenga, kinga ustahimilivu wako mwenyewe na kuunganisha njia hizi vizuri katika mazoezi yako ya sasa.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya bioenergetiki: tengeneza ramani ya nafasi ya mwili, pumzi na hisia kwenye vizuizi vya mtiririko wa nishati.
  • Ubuni wa vipindi vya kliniki: panga vipindi 4-6 vya bioenergetiki vinavyolenga na malengo wazi.
  • Mbinu za kimwili: tumia kazi ya pumzi, kusawazisha na njia salama za kutolea nishati.
  • Usalama unaofahamu kiwewe: tumia mipaka, idhini na vigezo vya rejea katika mazoezi.
  • Zana za kuunganisha: agiza kumbukumbu, uchunguzi wa mwili na kazi za kusawazisha za kila siku.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF