Kozi ya Shughuli kwa Watu wenye Mahitaji ya Utunzaji
Jifunze kubuni shughuli salama na za kuvutia za kimwili na kiakili kwa wazee wenye mahitaji ya utunzaji. Jenga mipango yenye msingi wa ushahidi, msaidie udhaifu mdogo wa kiakili na maumivu ya goti, na tumia zana za vitendo zinazotia nguvu mazoezi yako ya kazi ya kijamii. Kozi hii inakupa maarifa ya kupanga shughuli bora zinazofaa mahitaji maalum, kuhakikisha usalama na maendeleo ya haraka katika utunzaji wa kila siku.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii inaonyesha jinsi ya kupanga shughuli salama na za kuvutia za kimwili na kiakili kwa wazee wenye maumivu ya goti na udhaifu mdogo wa kiakili. Jifunze kutumia rasilimali za msingi wa ushahidi, kubuni vipindi vifupi vya mazoezi na uchochezi wa ubongo, kurekebisha kwa uchovu au shida, kufuatilia maendeleo kwa zana rahisi, na kujenga programu ya shughuli ya wiki moja inayofaa ratiba za utunzaji wa kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Kupanga shughuli kwa msingi wa ushahidi: geuza miongozo ya kimatibabu kuwa mipango ya utunzaji wa kila siku.
- Kubuni mazoezi salama yanayofaa goti: tengeneza taratibu za athari ndogo na salama dhidi ya kuanguka haraka.
- Ustadi wa uchochezi wa kiakili: jenga kazi fupi na za kuvutia kwa udhaifu mdogo.
- Kujenga programu ya wiki moja ya utunzaji: unganisha malengo ya kimwili na kiakili kwa haraka.
- Tathmini na uwekaji malengo wa vitendo: tumia vipimo vya haraka kufuatilia faida za muda mfupi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF