Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Shughuli kwa Watu wenye Mahitaji ya Utunzaji

Kozi ya Shughuli kwa Watu wenye Mahitaji ya Utunzaji
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii inaonyesha jinsi ya kupanga shughuli salama na za kuvutia za kimwili na kiakili kwa wazee wenye maumivu ya goti na udhaifu mdogo wa kiakili. Jifunze kutumia rasilimali za msingi wa ushahidi, kubuni vipindi vifupi vya mazoezi na uchochezi wa ubongo, kurekebisha kwa uchovu au shida, kufuatilia maendeleo kwa zana rahisi, na kujenga programu ya shughuli ya wiki moja inayofaa ratiba za utunzaji wa kila siku.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Kupanga shughuli kwa msingi wa ushahidi: geuza miongozo ya kimatibabu kuwa mipango ya utunzaji wa kila siku.
  • Kubuni mazoezi salama yanayofaa goti: tengeneza taratibu za athari ndogo na salama dhidi ya kuanguka haraka.
  • Ustadi wa uchochezi wa kiakili: jenga kazi fupi na za kuvutia kwa udhaifu mdogo.
  • Kujenga programu ya wiki moja ya utunzaji: unganisha malengo ya kimwili na kiakili kwa haraka.
  • Tathmini na uwekaji malengo wa vitendo: tumia vipimo vya haraka kufuatilia faida za muda mfupi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF