Ingia
Chagua lugha yako

Akili ya Kihemko: Kozi ya Kujidhibiti Hofu, Wasiwasi na Hisia

Akili ya Kihemko: Kozi ya Kujidhibiti Hofu, Wasiwasi na Hisia
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii inakupa zana za vitendo za kukaa tulivu, wazi na wenye ujasiri katika mwingiliano wa shinikizo kubwa. Jifunze kutambua vichocheo, kudhibiti wasiwasi kwa mbinu za kupumua na kutulia zilizothibitishwa, kutumia lugha iliyopangwa, na kubuni mazoea mafupi ya kila siku ili uweze kufikiri wazi, kujibu kwa busara na kujenga uhusiano wenye nguvu na wenye ufanisi kila siku.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ufahamu wa wasiwasi katika mawasiliano: tambua vichocheo na jibu kwa uwazi haraka.
  • Uchukuaji wa mtindo wa ukocha: weka malengo makali, chora hisia na fuatilia maendeleo kwa haraka.
  • Zana za kutulia kwa haraka: tumia kupumua, kutulia na uchunguzi wa mwili kabla ya mazungumzo.
  • Mawasiliano yenye ujasiri: tumia maandishi ya kujiamini, mipaka na ufunguzi wa utulivu.
  • Mazoea ya EI ya kila siku: buni tabia za dakika 10, rekodi na mipango ya rejea inapohitajika.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF