Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Dirty Dancing

Kozi ya Dirty Dancing
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Dirty Dancing inakupa zana za wazi na za vitendo kuunda mazoezi ya kujiamini na ya kimwili ya nguvu katika sekunde 60 tu za utunzi. Jifunze usalama, idhini na udhibiti wa hatari, kisha jenga ufahamu mzuri wa mwili, kujitenga na muziki. Utapanga, kufanya mazoezi na kuboresha onyesho fupi, kufanya mazoezi ya uso na mikono yenye maonyesho, na kutumia mbinu rahisi za kushirikiana zilizobadilishwa kwa solo kwa kazi ya moja kwa moja au kamera.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Mazoezi salama ya ngoma ya kimwili: tumia idhini, mipaka na kuzuia majeraha.
  • Muziki kwa dirty dancing: lingana na miondoko, alama na mabadiliko katika seti za dakika 60.
  • Panga mazoezi makali: jenga, fanya mazoezi na boresha utunzi wa kimwili wa dakika 1.
  • Maonyesho yenye maonyesho: tumia macho, mikono na mtazamo kwa uwepo wa karibu kwenye jukwaa.
  • Kazi ya solo ya kushirikiana: igiza uhusiano, kushiriki uzito na kuinua kwa udhibiti.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF