kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Ballet Pointe inakupa njia wazi na ya vitendo kwa kazi thabiti na salama za pointe. Jifunze mahitaji muhimu, ukaguzi wa usawaziko, na mazoezi maalum ya therabands na mazoezi ya ndani ya mguu. Jenga mbinu thabiti kwenye barre na katikati, dudu uchovu, epuka majeraha, na ubuni mazoezi bora kabla ya mazoezi ili ufuatilie maendeleo na uigizae kwa ujasiri kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Msingi salama wa pointe: tazama utayari, usawaziko, na ujenzi wa mzigo polepole.
- Ubuni bora wa mazoezi ya joto: ratiba ya kuwasha pointe ya dakika 10-15.
- Barre kiufundi en pointe: relevés sahihi, pliés, usawa, na udhibiti wa turnout.
- Ustadi wa katikati en pointe: bourrées, muziki, na uvumilivu ya kushinda uchovu.
- Utunzaji wa viatu vya pointe na kuzuia majeraha: ukubwa, ulinzi wa mguu, na kupanga mzigo.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF
