Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj za trenerja moči in kondicije v tenisu

Tečaj za trenerja moči in kondicije v tenisu
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj za trenerja moči in kondicije v tenisu vam ponuja jasen, praktičen sistem za ocenjevanje igralcev, oblikovanje učinkovitih 6-tedenskih načrtov in upravljanje tedenskih obremenitev. Naučite se testirati hitrost, moč, gibljivost in vzdržljivost, graditi ciljno usmerjene seanse, spremljati napredek s preprostimi orodji ter uporabljati strategije za regeneracijo, preprečevanje poškodb in upravljanje z obremenitvijo, ki ohranjajo igralce zdrave in na vrhuncu uspešnosti.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Načrtovanje teniškega testiranja: ustvarite hitre in zanesljive terenske teste za vse ravni igralcev.
  • Načrtovanje tedenskega treninga moči in kondicije: strukturirajte visoko učinkovite mikrocikle okoli tekem.
  • Teniški trening moči: izberite vaje, ki povečajo hitrost servisa in eksplozivnost na igrišču.
  • Strategije preprečevanja poškodb: zaščitite ramo, koleno, boke in hrbtenico s pametnim obremenjevanjem.
  • Trening na podlagi podatkov: spremljajte, interpretirajte in prilagajajte teniške programe z zaupanjem.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj