Tečaj teniškega treniranja in športnega zdravja
Izboljšajte svoje teniško treniranje z dokazanimi metodami za preprečevanje in obvladovanje teniškega komolca. Naučite se pametnih izbir opreme, popravkov tehnike, orodij za presejanje in preprostih vaj za rehabilitacijo, da bodo odrasli igralci zdravi, brez bolečin in na vrhunski ravni.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj teniškega treniranja in športnega zdravja vam ponuja jasen, praktičen sistem za zaščito igralcev pred teniškim komolčkom ob izboljšanju nastopov na igrišču. Naučite se biomehanike komolca, ključnih dejavnikov tveganja in pametne komunikacije, nato pa uporabite tehnične prilagoditve, nastavitve opreme in strun, ciljane vaje ter pripravljen 4-tedenski načrt treningov za obvladovanje obremenitve, zmanjšanje bolečin in podporo varni, samozavestni igri.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Osnove teniškega komolca za trenerje: hitro spoznajte glavne vzroke, tveganja in opozorilne znake.
- Tehnika, prilagojena poškodbam: prilagodite udarce za zmanjšanje obremenitve komolca brez izgube moči.
- Profesionalna nastavitev opreme: optimizirajte oprijem, strune in ravnotežje za zaščito komolca.
- Načrtovanje varnih treningov: sestavite 4-tedenske načrte z inteligentnim obvladovanjem obremenitve in spremljanjem bolečine.
- Praktična podpora rehabilitaciji: poučite preproste vaje za dom in vedite, kdaj napotiti naprej.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj