Tečaj treninga hitrosti v športu
Povečajte ključno hitrost z profesionalnimi vajami za pospeševanje, maksimalno hitrost, zaviranje in reaktivno agilnost. Naučite se testirati, trenirati in načrtovati 8-tedenske programe, ki varno gradijo hitrejše, ostrejše in bolj eksplozivne športnike v kateremkoli terenskem športu.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj treninga hitrosti v športu vam v osmih tednih ponuja praktična orodja za razvoj hitrejših in agilnejših športnikov. Naučite se ocenjevanja pospeševanja, maksimalne hitrosti, zaviranja in reaktivne agilnosti s preprostimi terenskimi testi, načrtovanja učinkovitih sej za linearno gibanje in spremembe smeri z minimalno opremo. Pridobite jasna varnostna navodila, strategije motivacije ter predloge za sledenje napredku in doseganje merljivih rezultatov.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Načrtovanje hitrostnih sej: načrtujte kratke, učinkovite treninge sprintov in agilnosti.
- Trening COD in zaviranja: učite varne, eksplozivne spremembe smeri v kateremkoli športu.
- Terensko testiranje s telefonom in časomerom: spremljajte 10–20 m šprint in izboljšave agilnosti.
- Gradnja 8-tedenskega programa hitrosti: napredovanje volumna, intenzivnosti in kognitivnega bremena.
- Spremljanje športnikov in varnost: upravljanje bremen, preprečevanje poškodb in motivacija.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj