od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta nogometni tečaj za dekleta vam pokaže, kako sestaviti učinkovit 8-tedenski vadbeni načrt s 90-minutnimi seansami, jasnim napredovanjem in vključujočimi skupinami. Naučite se starosti primernih kondicijskih vaj, preprečevanja poškodb in prve pomoči ter ključnih vpogledov v razvoj ženskih atletinj, pozitivno ekipno kulturo in komunikacijo s starši, da boste vodili varne, zanimive in zaupanje krepke vaje za dekleta 9–13 let.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Specifična oskrba poškodb za mlada dekleta: tapkanje, opornice in hitro ukrepanje na igrišču.
- Oblikovanje 8-tedenskih nogometnih načrtov: pametno obremenjevanje, regeneracija in jasni cilji igralcev.
- Trenerske osnovne veščine za dekleta 9–13 let: dribling, podajanje, streljanje in igra 1 proti 1.
- Gradnja pozitivne ekipne kulture: krepitev samozavesti, preprečevanje nadlegovanja, sodelovanje s starši.
- Vodenje varne kondicijske priprave za dekleta: SAQ, pliometrija in ogrevanje v slogu FIFA 11+.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
