Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj samoobrambe

Tečaj samoobrambe
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj samoobrambe vam ponuja jasen, praktičen okvir za hitro gradnjo veščin varnosti v resničnem svetu. Naučite se postavljati varne seanse, učiti preproste izhive iz prijemov, potiskov in pritiska ob steno, uvajati osnovne udarce in okrevanje na tleh ter strukturirati programe za 4–8 tednov. Prav tako pridobite orodja za travmo-občutljivo vodenje, inkluzivne prilagoditve in jasne metode ocenjevanja za sledenje napredku in usmerjanje naslednjih korakov.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikovati varne seanse samoobrambe: struktura, časovnica in jasni rezultati.
  • Učiti osnovne izhive: prijemi za zapestje, vleki za lase in obramba pred potiskom ob steno.
  • Voditi osnovne udarce in blazine: dlan, komolec in kombinacije za motenje.
  • Prilagoditi vaje samoobrambe glede na starost, omejitve gibljivosti, strah in nizko kondicijo.
  • Uporabljati travmo-občutljivo, etično in pravno ozaveščeno vodenje samoobrambe.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši študenti

Pravkar sem bil napredovan v svetovalca za obveščevalne zadeve v zaporskem sistemu, pri čemer je bil tečaj Elevify ključen, da so me izbrali.
EmersonPolicijski preiskovalec
Tečaj je bil bistven, da sem izpolnila pričakovanja svojega nadrejenega in podjetja, kjer delam.
SilviaMedicinska sestra
Odličen tečaj. Veliko dragocenih informacij.
WiltonPoklicni gasilec

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj