Osebni trener – Uvodni tečaj
Zgradite trdno osnovo za osebnega trenerja, prilagojeno strokovnjakom za telesno vzgojo. Opravite mojstrstvo v vadbeni znanosti, varni tehniki, pregledu strank, 4-tedenskih programih za začetnike in orodjih za spremembo vedenja za samozavestne, rezultatom usmerjene vadbene seanse.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Uvodni tečaj za osebnega trenerja vam ponuja praktična orodja za varno in učinkovito treniranje začetnikov. Spoznavate ključne principe vadbene znanosti, programiranje z minimalno opremo ter napredovanje ali prilagajanje gibov. Razvijate veščine za sprejem strank, komunikacijo, motivacijo in osnovno prehrano, hkrati pa obvladate varnost, usmerjanje in strukturirane 4-tedenske načrte, ki jih lahko takoj uporabite na resničnih seansah.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Osnove oblikovanja programov: ustvarite varne 4-tedenske načrte za začetnike z minimalno opremo.
- Treniranje vaj: usmerjajte, popravljajte in prilagajajte ključne dvige za resnične stranke.
- Pregled strank: izvedite PAR-Q, zberite anamnezo in hitro napišite jasne vadbene profile.
- Orodja za spremembo vedenja: postavite pametne cilje SMART in povečajte skladnost pri strankah za izgubo maščobe.
- Varnost in okrevanje: poučite razliko med bolečino in utrujenostjo, ogrevanja in preproste načrte za okrevanje.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj