4,8 pri ocenjevanju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta tečaj kickboxinga ponuja osredotočen 8-tedenski napredek, ki gradi močno držo, ostro gibanje nog, močne udarce in brce za uporabo v resničnem svetu. Trening vključuje obrambo, izogibanje, preproste protinapade, ozaveščenost samoobrambe, odločanje in upravljanje stresa. Strukturirana kondicija, gibljivost, varnostni protokoli in okrevanje vam pomagajo spremljati napredek in učinkovito izboljšati uspešnost.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Obrambne reakcije: blokiraj, odbija, izogibaj se in protinapadaj s časovnico pripravljeno za boj.
- Osnovni udarci: izvajaj ostre džabe, križe, huke in uppercut-e z močjo.
- Taktike samoobrambe: uporabi preproste, zanesljive brce in udarce pod stresom.
- Kondicija za boj: razvij kickbox cardio, moč, gibljivost in vzdržljivost.
- Načrtovanje vadbe: načrtuj učinkovite 60-minutne vadbe kickboxinga za hiter napredek.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj
