Kurs tenisa v dvorani
Opravite mojstrstvo tenisa na trdih igriščih v dvorani z profesionalnimi taktikami, biomehaniko in rutino tekem. Naučite se natančnih servisov, returnov, korakov in mentalne priprave, da napadate hitrejša igrišča, nadzirate izmenjave in pretvorite več brejk točk v tekmovalni igri.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Kurs tenisa v dvorani vam ponuja jasen, praktičen sistem za prevlado na trdih igriščih v dvorani. Naučite se natančnih prilagoditev servisa in returna, optimiziranih korakov in veščin na mreži, prilagojenih hitrejšim pogojem. Sledite protokolom za dan tekmovanja, mentalnim rutinam in preverbam opreme ter osrednjemu sedemdnevnemu načrtu priprave, da stopite na igrišče samozavestni, ostri in popolnoma pripravljeni na visokonivojsko igro v dvorani.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Mojstrstvo servisa v dvorani: uporabite kick, slice in flat servise za hitra trda igrišča.
- Agresivna igra z osnovne črte: prilagodite korake, točko udarca in spin za hitrost.
- Zmagovalne taktike v dvorani: hitro gradite vzorce serve+1, return+1 in napad na mrežo.
- Rutine za dan tekmovanja: uporabite profesionalni ogrevalni program, preverbe opreme in mentalne protokole.
- 7-dnevni sistem priprave: izvajajte ciljane vaje za kondicijo, fokus in ritem v dvorani.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši študenti
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj