Tečaj kalistenike
4,7/5
Povzdignite svojo prakso telesne vzgoje s strukturiranim 12-tedenskim sistemom kalistenike. Naučite se progresij vaj, varnih navodil za vodenje, oddaljene ocene in pripravljenih predlog za seanse za razvoj moči, vzdržljivosti in gibljivosti v kateremkoli okolju.

4,7 pri ocenjevanju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Ta tečaj kalistenike vam ponuja jasen, pripravljen za uporabo sistem za oblikovanje varnih in učinkovitih programov z lastno težo. Naučite se strukturiranih progresij za jedro, potisk, poteg, počep, izpad in težaško vzorco, plus navodila za vodenje, popravljanje napak in smernice za bolečine. Gradite 12-tedenske načrte, predloge seans in oddaljene ocene za sledenje moči, vzdržljivosti, gibljivosti in napredku strank z zaupanjem.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikujte fazno 12-tedenske načrte kalistenike s pametno periodizacijo.
- Vodite varne in učinkovite progresije z lastno težo za potisk, poteg, jedro in noge.
- Ocenejajte stranke na daljavo in prilagodite programe kalistenike ciljem in omejitvam.
- Spremljajte napredek spletno z testi, videi, RPE in hitro prilagodite trening.
- Vodite tehniko, upravljajte bolečino proti utrujenosti ter zagotovite varne nastavitve domačih vadb.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj